들깨를 압착하여 얻은 들기름은 불포화지방산 함량이 90% 이상으로, 특히 n-3 계열의 α-리놀렌산이 식물성 기름 중에서 가장 많이 함유되어 있는데), 리놀렌산은 고혈압, 알레르기성질환 등의 성인병을 일으키는 eicosanoid의 합성을 억제하고신경장해나 피부질환을 억제하며 항암효과도 있는 것으로 알려져 있다 또한 들기름은 생체 내 여러생리활성을 증진시키는 스테롤, 모노테르펜류, 폴리페놀 등을함유하고 있으므로, 생리학적, 영양학적으로 우수한 유지라 할 수 있다.
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.