구기자나무의 연한 잎과 싹을 뜯어 끓는 물에 데쳐서 참기름에 무쳐 먹는다. 봄여름과 가을에 모두 해 먹을 수 있고 겨울에는 열매만 먹는다.
조리기구
키워드
구긔자나물(枸杞頭菜), 구기자나물, 구기두채 , 구기자나무 잎, 싹, 참기름
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.