[청어 1 마리 주재료] [정육 조금 부재료] [숙주 0.5 줌 부재료] [미나리 썬 것 0.5 줌 부재료] [녹말 가루 2 숟가락 부재료] [홍무 0.5 개 부재료] [간장 조금 부재료] [참기름 조금 부재료] [후추가루 약간 부재료] [깨소금 약간 부재료] [파 1 뿌리 부재료] [초장 부재료]
조리법
1) 청어를 깨끗이 다듬어 지느러미를 제거한다. 2) 통으로 안팎을 잔 칼질을 해서 진간장을 발라 굽는다. 3) 연한 살코기를 곱게 다져 갖은 양념을 한다. 4) 청어 안팎을 익히고, 숙주는 머리와 꼬리를 떼어내여 양념해 놓고, 미나리는 줄기만 1치 길이로 잘라 놓는다. 5) 갖은 고명 한 후 당근도 곱게 채 썰어 양념한다. 6) 청어 몸 위에 색 맞추어 늘어 놓고 녹말을 묻혀 솥에서 찐다. 7) 쪄서 익으면 초장을 만들어 곁들인다.
재료 생선 청어 1마리, 정육 조금, 숙주 1/2줌, 미나리 썬 것 1/2줌, 녹말 가루 2숟가락, 홍무 1/2개, 간장 조금, 참기름 조금, 후춧가루 약간, 깨소금 약간, 파 1뿌리 만드는 법 깨끗하고 좋은 청어를 깨끗이 다듬어 지느러미를 제거하고 통으로 안팎을 잔 칼질을 해서 진간장을 발라 굽는다. 연한 살코기를 곱게 다져 갖은 양념을 한다. 청어 안팎을 익히고, 숙주는 머리와 꼬리를 떼어내여 양념해 놓고, 미나리는 줄기만 1치 길이로 잘라 놓는다. 갖은 고명 한 후 당근도 곱게 채 썰어 양념하여서 청어 몸 위에 색 맞추어 늘어 놓고 녹말을 입혀 솥에서 찐다. 쪄서 익으면 초장을 만들어 곁들인다.
조리기구
솥
키워드
청어선, 청어, 간장, 숙주, 미나리, 파
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.