1) (겨울동안 움막 속에 저장해 두었던) 채소를 3~4월 사이에 잘 씻어 잠시 볕에 말린다. 2) 1)을 끓는 물에 넣고 5~6할 익인 후 볕에 말린다. 3) 2)를 소금, 장, 시라, 화초, 설탕, 귤피와 함께 끓여 완전히 익힌 후 볕에 말린다. 4) 다시 잠깐 찐 후 저장한다. - 참기름으로 버무려 식초 조금 넣고 밥을 지을 때 올려 쪄 익혀 먹는다.
3월~4월 사이 큰 움막 속에 저장해둔 채소를 골라내어 잘 씻어서 잠시 볕에 말린 뒤 끓는 물에 넣어 5~6할 익도록 데쳐 볕에 말린다. 소금ㆍ장(醬)ㆍ시라ㆍ화초ㆍ설탕ㆍ귤피와 함께 끓여서 완전히 익혀 볕에 말린 뒤 다시 잠깐 동안 찐 후 저장한다. 이것을 쓸 때는 참기름으로 버무려서 약간의 식초를 넣고 밥을 지을 때 올려서 쪄서 익혀 먹는다.
조리기구
키워드
증건채법, 쩌서 말린 채소 방법, 蒸乾菜法, 채소
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.