생선 조기는 고추장이나 젓국에 찌고 자반조기는 맹물에 끓인다. 먼저 조기를 깨끗하게 씻어 비늘을 긁은 후 내장을 빼고 토막을 쳐서 냄비에 담는다. 그리고 고기와 파를 썰어 넣고 간 맞추어 물 붓고 끓인다.(생선 조기를 간장에 졸여도 좋다. )
조리기구
냄비
키워드
조기찌개, 조기찌개 만드는 법, 사철음식, 조기, 고추장, 자반
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.