1) 고기를 힘줄 안 섞이게 포 뜨듯이 떠서 놓고 진간장에다가 갖은 양념을 해서 주무린다. 2) 양념을 묻히어 석쇠에다 올려놓고 김이 나면 깨끗한 도마에 내놓고 모루망치로 두들긴다. 3) 만들어 놓은 양념에 다시 넣어 석쇠에 구워서 다시 모루망치로 두들긴다. - 이와 같이 몇 번 하면 고기가 부드러워진다. 4) 부드러워지면 양념을 고루 묻혀서 그릇에 보관하고 쓸 때는 납작납작하게 썰어 놓는다.
재료 우돈, 진간장, 참기름, 설탕, 깨소금, 파, 마늘 다진 것, 후춧가루 만드는 법 고기를 힘줄 안 섞이게 포 뜨듯이 떠서 놓고 진간장에다가 갖은 양념을 해서 주무린다. 양념을 묻히어 석쇠에다 올려놓아 김이 나면 깨끗한 도마에 내놓고 모루망치로 두들겨서 만들어 놓은 양념에 다시 넣어 석쇠에 구워서 모루망치로 두들긴다. 이와 같이 몇 번 하면 고기가 폭신폭신해진다. 폭신폭신해지거든 양념을 고루 묻혀서 그릇에 보관하고 쓸 때는 납작납작하게 썰어 놓는다.
조리기구
도마, 모루망치, 석쇠, 그릇
키워드
장포, 우돈, 진간장, 참기름, 깨소금, 파
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.