멥쌀을 물에 불려 맷돌에 갈아 체에 밭쳐 즙을 내어 가라앉힌다. 그리고 윗물을 따라버리고 죽을 쑤어 묽지도 되지도 않게 한다. 그런 후에 잣을 속껍질 벗겨 눋도록 볶아 사기그릇에 담고 으깨어 죽에 넣어 고르게 하고 소금을 조금 타서 먹는다. 보통 쌀이 세 숟가락이면 잣 네 숟가락과 물을 두 보시기를 치고 끓인다. 또는 쌀을 씻어 불려 놓고 잣을 속껍질 벗기고 쌀과 섞어서 맷돌에 풀쌀 갈 듯이 간다. 쌀과 잣을 반반씩 갈아서 체에 걸러서 솥에 붓고 불을 때어 휘저어가며 쑤어 먹는다. 이 죽은 대단히 기름지기 때문에 속이 허한 노인이 많이 먹으면 설사가 나기 쉽다.
조리기구
체, 솥, 맷돌
키워드
잣죽(海松子粥), 해송자죽 , 멥쌀, 잣, 소금
전통식품백과, 한방식품백과
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