1) 유채줄기를 끓는 물에 데친 다음 물기를 뺀다. 2) 데친 유채줄기에 약간의 소금을 골고루 뿌려 한참을 둔다. 3) 2)의 유채줄기를 햇볕에 말려 종이봉지에 담아 보관한다. 4) 말린 유채줄기를 끓는 물에 담가 부드럽게 불린다. 5) 불린 유채줄기를 기름, 소금, 생강, 식초를 넣고 무친다.
속칭평지(芷: 유채)라고 한다. 하지(夏至)가 지나면 유채줄기[菜花]를 양에 상관없이 따서 끓는 물에 데친다. 물기를 제거하고 약간의 소금을 골고루 쳐서 한참 뒤에 햇볕에 말려 종이봉지에 담아 보관한다. 쓸 때는 끓는 물에 담갔다가 기름, 소금, 생강, 초를 쳐서 무쳐먹는다.
조리기구
종이봉지
키워드
말린 유채나물, 菜, 쇄대채, 유채줄기
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.