1) 연근, 연밥, 마름, 토란, 가시 연밥, 올방개, 소귀나물, 백합, 깨끗한 고기를 푹 무르게 찐다. 2) 통풍이 잘되는 곳에서 잠시 말려 돌절구에 아주 곱게 빻는다. 3) 2)에 엿이나 꿀을 넣고 골고루 섞는다. 4) 덩어리로 만들어 단단해지면 깨끗한 칼로 자른다.
연근, 연밥, 마름, 토란, 계두(頭, 가시 연밥), 발제(薺, 올방개), 자고(慈姑, 소귀나물), 백합, 깨끗한 고기를 푹 무르게 쪄서 통풍이 잘되는 곳에서 잠시 말려 돌절구에 아주 곱게 빻아 가루를 만든다. 여기에 엿이나 꿀을 넣어 다시 골고루 빻아 꺼낸 후 덩어리로 만들어 단단해지면 깨끗한 칼로 임의대로 잘라 먹는다. 엿이 많으면 더욱 좋다. 꿀을 너무 많이 넣으면 질어진다. 《정문보방》
조리기구
칼
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운영 미숫가루, 雲英方, 운영초방
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.