멥쌀, 팥, 삶은 밤, 마른 대추를 모두 섞어서 밥을 짓는다. 먼저 팥을 삶아서 익힌 다음 멥쌀, 대추, 밤을 넣고 떡처럼 되도록 푹 찐다. 여기에 약간의 찹쌀을 가미해서 밥을 하면 밥에 찰기가 어느 정도 있어 맛이 더욱 좋다. 《옹희잡지》
조리기구
키워드
영양밥, 渾沌飯方, 혼돈반방, 찰밥
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.