굵은 연근을 깨끗이 씻어 잘라서 방아에 뭉그러지게 찧고 천으로 짜서 즙을 취한다. 이것을 다시 고운 천으로 또 걸러내고 맑아지면 위에 있는 물을 버린다. 즙이 너무 걸쭉해서 걸러내기 어려우면 물을 부어 저으면서 걸러낸다. 맑게 걸러내서 앙금이 가라앉으면 말린 가루를 만들어 소량의 녹두가루와 갈분을 섞어 죽을 쑨다. 꿀을 섞어 식용한다.
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.