4월에 채취한 생 연근을 한 마디 길이로 짧게 잘라서 끓는 물에 데쳐내어 소금에 절이고 물기를 제거한다. 참기름 조금, 마른 귤 등 양념과 멥쌀밥, 홍국을 부드럽게 갈아서 골고루 연근과 함께 섞어 연잎으로 싸서 하룻밤 두었다가 먹는다. 홍국 대신 엿기름을 써도 된다.
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키워드
연근식해, 藕稍酢法, 우소초법 , 연근, 식해
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.