1) 연근을 깨끗이 씻는다. 2) 1)을 잘라 절구에 넣고 문드러지게 찧는다. 3) 천에 넣어 즙을 짜내고, 다시 고운 천에 걸러낸다. 4) 가라앉혀 맑은 웃물은 버린다. - 만약 즙이 진하여 가라앉지 않는 경우에는 물을 더 넣고 휘저으면 가라앉는다. 5) 가루를 낸다.
굵은 것을 깨끗이 씻는다. 잘라 절구에 넣고 문드러지게 찧어서 천에 넣어 즙을 짜내고, 고운 천으로 다시 걸러낸다. 가라앉혀 맑은 웃물을 버린다. 만약 즙이 진하여 가라앉지 않는 경우에는 물을 더 넣고 휘저으면 가라앉는다. 가루를 내어 먹으면 몸이 가벼워지고 장수하게 된다.
조리기구
절구, 천
키워드
연근가루, 연뿌리가루, 藕粉, 우분, 연근
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.