1) 달걀은 소금을 넣어 개어 두고 대합 살은 다져서 소금 1/2ts과 후춧가루를 조금 뿌리고 무쳐 살짝 볶아 놓는다. 2) 번철에 기름을 바르고 달걀을 1Ts쯤 부어 둥글게 부친 다음 그 속에 볶은 대합 살을 조금 넣고 익으면 반으로 접어서 조개모양으로 부친다. - 굴도 이와 같은 방법으로 한다.
원문명
알조개쌈 > 알조개쌈 > 알조개쌈
원문
(3인분) 계란 2개, 대합살(3개) 30g, 굴 3t.s., 소금 1.5t.s., 참기름 2t.s., 후추가루 1/2t.s. 열량 377Cal, 단백질 38.6g a. 계란은 소금을 넣어서 개어 두고 대합살은 다져서 소금 1/2t.s.와 후추가루를 조금 뿌려 무쳐서 살짝 볶아 놓는다. b. 번철에 기름을 발라서 계란을 1T.S. 쯤만 부어 둥글게 부치고 그 속에 볶은 대합살을 조금 넣는다. 익으면 반으로 접어서 조개모양으로 부친다. 주) 굴도 이와 같은 방법으로 한다.
번역본
재료(3인분) 달걀 2개, 대합 살(3개) 30g, 굴 3ts, 소금 1.5ts, 참기름 2ts, 후추가루 1/2ts 열량 377Cal, 단백질 38.6g 1) 달걀은 소금을 넣어 개어 두고 대합 살은 다져서 소금 1/2ts과 후춧가루를 조금 뿌리고 무쳐 살짝 볶아 놓는다. 2) 번철에 기름을 바르고 달걀을 1Ts 쯤만 부어 둥글게 부친 다음 그 속에 볶은 대합 살을 조금 넣고 익으면 반으로 접어서 조개모양으로 부친다. 주) 굴도 이와 같은 방법으로 한다.
조리기구
번철
키워드
알조개쌈 , 달걀, 대합, 굴, 부침
전통식품백과, 한방식품백과
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