1) 녹두를 깨끗이 씻은 다음 물에 이틀 밤 동안 담근다. 2) 1)이 불어나면 새로운 물로 씻어낸 뒤 물기를 제거한다. 3) 깨끗한 바닥에 물을 적시고 종이 1장을 깐 다음 녹두를 균일하게 뿌려놓고 동이로 덮어둔다. 4) 하루에 2번 물을 뿌려 싹이 1치 정도 자라날 때까지 기다린다. 5) 깨끗이 씻어 깍지는 버리고 끓는 물에 데친 후 생강, 식초, 기름, 소금을 섞는다.
녹두를 잘 골라 씻어내고 물에 이틀 밤 동안 담근다. 불어나면 새로운 물로 씻어낸 뒤 물기를 뺀다. 깨끗한 땅바닥에 물을 적시고 종이 1장을 깔고 녹두를 균일하게 뿌려놓은 뒤 동이로 덮어둔다. 그리고 하루에 2번 물을 뿌려서 싹이 1치 정도 자라날 때까지 기다렸다가 씻어 깍지는 버리고 끓는 물에 데친 후 생강ㆍ식초ㆍ기름ㆍ소금을 섞어 먹으면 매우 맛있다.
조리기구
종이, 동이
키워드
숙주나물 만드는 법, 造豆芽菜, 조두아채, 녹두
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.