1) 멥쌀의 쌀뜨물을 가라 않혀 맑은 물 1근을 준비한다. 2) 볶지 않은 참깨 기름 1근과 1)의 맑은 물 1근을 섞어 약한 불에 끓인다. 3) 뜨물이 없어지면 불을 끈다. 4) 끓인 물 2홉에 소금과 밀가루를 넣고 반죽한다. 5) 4)의 반죽을 삶아 양념하여 수제비로 만든다.
허로(虛勞, 虛弱하고 疲勞함)를 보하려면 볶지 않은 참깨의 기름[生胡麻油] 1근과 멥쌀을 씻어 쌀뜨물을 내어 가라앉힌 맑은 물[淅粳米淸] 1근을 서로 섞어 약한 불[微火]에 끓인다. 뜨물이[淅粳米淸] 다 없어지면 불을 끄고 담아낸다. 소금을 넣고 끓인 물 2홉을 합하고 밀가루를 넣고 반죽하여 수제비[]를 만든다. 삶아 익힌 다음 양념[五味]을 해서 먹는다.
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.