청량미(靑梁米)를 초(醋)와 버무려 100번 찌고 100번 햇볕에 말려 구량(糧: 말린 양식)으로 만들면 곡식를 끊을 수 있다. 청량미(靑梁米) 1말을 고주(苦酒: 쓴 술) 1말에 담갔다가 3일 만에 건져내어 100번 찌고 100번 햇볕에 말려 잘 싸서 저장한다. 먼 길을 떠날 때 1끼를 먹으면 10일간 배가 고프지 않고 거듭 먹으면 90일은 배가 고프지 않다.
조리기구
키워드
생동쌀, 粱米, 청량미, 식초, 고주
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.