1) 잘 익은 복숭아나 살구를 쪼개고 씨를 뺀다. 2) 시루에 쪄서 체에 즙을 걸러낸다. 3) 멥쌀을 가루 내어 복숭아 즙이나 살구 즙과 섞고 골고루 버무린다. 4) 햇볕에 말린 다음 기름종이에 싸서 보관한다. 5) 겨울에 다시 곱게 가루를 내고 여러 가지 콩가루를 입혀 찐다. - 복숭아나 살구 향이 입안 가득하다.
잘 익은 복숭아나 살구를 쪼개서 씨를 발라내고 시루에 쪄서 말총체에 즙을 걸러낸다. 갱미를 가루 내어 복숭아 즙이나 살구 즙에 골고루 섞어 햇볕에 말린 다음 기름종이 자루에 넣어서 보관한다. 겨울에 다시 더 곱게 가루를 내어 껍질 벗긴 여러 가지 콩가루를 입혀 쪄서 먹는다. 복숭아나 살구 향이 입안 가득하여 신기롭다.
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.