뱅어포에서 잡티를 골라내고 장에 설탕, 기름, 깨소금, 후춧가루를 섞어 바르고 뱅어포를 붙여서 굽는다. 고명을 안팎으로 바르고 잠깐 구워내어 썰어 먹기도 한다. 마른 반찬 가운데 하등 반찬이며 술안주로도 잘 쓰지 않는다. 옛날 사람들이 말하기를 자반고등어나 뱅어포를 들여오는 것을 보면 그 집의 반찬은 별 볼일 없다는 것을 알 수 있다 하였다. 자반갈치가 오히려 맛이 좋다.
조리기구
키워드
뱅어포(白魚脯), 백어포, 장, 설탕, 기름, 깨소금, 후춧가루, 고명
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.