1) 동배추를 씻고 데친다. 2) 숙주, 무 채 친 것, 돼지고기 채쳐 양념한 것을 볶는다. 3) 석이버섯, 표고버섯을 기름에 볶아 채 치고 달걀도 부쳐 채친다. 4) 목이버섯, 황화채를 기름에 볶아 목이버섯은 자르고 미나리와 움파를 잘라 데친다. 5) 실고추를 넣고 기름, 깨소금, 고춧가루를 쳐 함께 버무린다. 6) 배추 겉대는 벗겨버리고 겹겹이 소를 넣은 다음 짚으로 동여맨다. 7) 맑은장국을 끓이고 소 넣은 배추를 넣고 끓인 다음 잘라 그릇에 담고 초장을 쳐서 먹는다.
좋은 동배추를 모래가 없게 깨끗하게 씻고 안팎으로 숨이 죽을 정도로만 데쳐 놓는다. 숙주, 무 채 친 것, 돼지고기 잘게 채 쳐 양념한 것을 볶고 석이버섯과 표고버섯을 기름에 볶아 채 치고 달걀도 부쳐 채친다. 목이버섯과 황화채를 기름에 볶아 목이버섯은 자르고 미나리와 움파를 5분 길이로 잘라 데친다. 실고추를 조금 넣고 기름, 깨소금, 고춧가루를 쳐 모두 함께 버무려 섞는다. 배추 겉대는 질기므로 벗겨버리고 통김치 소 넣듯 겹겹이 소를 넣은 다음 짚으로 동여맨다. 맑은장국을 진하게 끓이고 소 넣은 배추를 넣고 푹 끓인 다음 1치 길이씩 잘라 헤어지지 않게 그릇에 담고 초장을 쳐서 먹는다. 술안주로 좋고 이 외에 다른 고기와 채소들을 더 넣으면 좋다. 호배추를 써도 좋고 죽순과 해삼과 전복을 넣어도 좋다. 뚝뚝 잘라 접시에 내어 초를 쳐서 먹는다.
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.