1) 바닷물고기의 내장을 제거하고 물로 깨끗이 씻어 물기를 빼고 잠깐 삶아낸다. 2) 오계찜 양념처럼 양념장을 만들어 물고기 안에 채워 넣고 고기 몸에도 양념을 바른다. 3) 솥 안에 놓은 강다리막대 위에 고기를 얹어 나머지 양념즙을 붓는다. 4) 미나리와 파를 넣고 푹 쪄서 곁들인다.
바닷물고기를 물로 깨끗이 씻어 술주자에 올려 물기를 빼고 잠깐 삶는다. 삶은 물은 버리고, 오계찜양념처럼 여러 양념을 섞어 이겨서 바닷물고기 안에 채워 넣는다. 또 고기 몸에도 양념을 바르고, 솥 안에 놓은 강다리막대 위에 고기를 얹어 나머지 양념즙을 붓는다. 여기에 미나리와 파를 넣고 푹 쪄서 쓴다.
조리기구
솥
키워드
바닷고기찜, 海魚烝, 해어증
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.