미역은 먼저 모래를 떨어내고 행주로 말끔하게 씻어서 가위로 잘게 썰어 놓는다. 그리고 기름장, 깨소금, 설탕을 넣어 주물러 쓴다. 또 미역을 아주 잘게 썰어 가지고 기름에 바싹 지져서 설탕 쳐 버무려서 쓴다. 기름이 끓거든 잠깐 넣었다가 타지 않게 꺼낸다. 미역은 조곽(早藿)이라 고도 하며 영동서 제일 먼저 만들어 오기 때문에 조곽(早藿,영동지방에서비교적이른시기에따서말린미역을 말함)이라하며 이 미역은 빛이 푸르고 얇고 모래가 없고 국을 끓여도 매우 부드럽고 맛이 좋다. 이런 미역으로 무침을 하여야 맛이 매우 좋다.
조리기구
가위
키워드
미역무침, 미역, 기름장, 깨소금, 설탕, 기름
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.