미역을 좋은 물에 빨아 줄기는 빼고 잘게 뜯는다. 장과 기름을 치고 기름기 없는 고기와 파를 두드려 솥에 함께 넣고 주무른다. 물을 조금 치고 고기와 미역이 익도록 볶는다. 퍼내어서 식힌 후 초를 많이 치고 간이 맞게 물을 쳐서 먹는다.
조리기구
솥
키워드
메역창국(冷湯), 미역창국, 육냉탕 , 미역, 장, 기름, 고기, 파, 초
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.