1) 밀가루 6근, 꿀 2근, 참기름 2근, 백봉령 4냥, 껍질 벗긴 생강 4냥, 통째 구운 건강 2냥, 감초 2냥을 부드러운 가루로 만든다. 2) 1)을 골고루 섞어 덩어리로 반죽한 다음 찐다. 3) 찐 반죽을 그늘에서 말려 가루로 만든다. 4) 1숟가락씩 물에 타서 먹는다. - 매일 한 숟가락씩 타서 먹으면 백날이 지나도 배고픔을 모르고 비단주머니에 담아놓으면 십 년이 지나도 보관할 수 있다.
밀가루 6근, 꿀 2근, 참기름 2근, 백봉령 4냥, 껍질 벗긴 생강 4냥, 통째 구운 건강 2냥, 통째로 구운 건강 2냥, 감초 2냥을 부드러운 가루를 만들어 골고루 섞어 덩어리로 치대어 쪄서 익힌다. 이것을 그늘진 곳에서 말려 가루로 만든다. 매번 1숟가락씩 타서 먹으면 백날이 지나도 배고픔을 모르고 비단주머니에 담아놓으면 십 년이 지나도 보관할 수 있다.
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.