메밀(木麥)이 반쯤 익어 줄기와 잎이 연할 때 따서 말린다. 줄기와 잎을 잘게 잘라서 볶고 찧어서 가루를 내어 물에 타서 먹는다. 이것 1사발은 밥 1사발과 같아서 하루종일 견딜 수 있다. 만약 가을이 되기 전에 베어 쓰려면 베어 낸 줄기를 곧바로 볶고 찧어 가루를 만들어 앞(☞1)서 방법대로 먹는다. 그러나 가을이 지난 뒤에 벤 것은 한 가지만으로 먹을 수 없고 반드시 곡식가루와 같이 먹어야 한다. ----- ☞1: 나물죽, 농정회요
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.