산우는 산약(山藥)이다. 산에서 자란 것이 제일 좋다. 산약을 껍질을 벗기고 돌 위나 혹은 새 기와 위에서 걸쭉하게 곱게 간 것 2홉에 꿀 2숟가락(어떤 판본에는 우유 2종을 넣는다.고 되어있다)을 넣어 함께 약한 불에서 볶아 온전히 익힌 다음(온전히 익지 않으면 목구멍이 아리다.) 흰 죽 한 사발 속에 넣어 골고루 섞어서 먹는다. 《구선신은서》
조리기구
키워드
마죽, 山芋粥方, 산우죽방
전통식품백과, 한방식품백과
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