1) 도라지는 깨끗이 씻어 푹무르게 삶는다. 2) 삶은 도라지는 주머니에 넣고 물에 담가 밟아서 쓴 맛을 우려 낸다. 3) 쓴 맛을 우려 낸 도라지는 진흙처럼 짓이긴다. 4) 짓이긴 도라지에 곡식가루를 넣고 고루 섞어 찐다. - 또는 밥을 지을 때 밥 속에 넣고 익힌다.
도라지(桔梗)를 깨끗이 씻어 푹무르게 삶아서 주머니에 넣고 물에 담가 밟아 쓴 맛이 우러나오게 한다. 진흙처럼 짓이겨서 곡식가루와 섞어 찌거나 밥을 지을 때 밥 속에 넣고 익혀 먹으면 배가 고프지 않다. 비록 곡식이 없이 먹어도 배가 고프지 않다.
조리기구
주머니
키워드
도라지, 桔梗, 길경, 곡식가루
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.