찹쌀 1말과 곶감 1접을 함께 찧어 가루로 만들고 마른 대추도 짓이겨 합하여 시루에 찐다. 잣과 호두를 껍질을 벗겨 짓이겨 함께 버무려 경단처럼 만들고 꿀을 발라 먹는다. 찹쌀과 건시를 함께 찧어 가루로 내고 대추 이긴 것과 함께 짓찧어 체에 내린 다음 시루에 찐다. 다 익으면 잣과 호두를 넣고 다시 찧어 둥글게 빚고 꿀을 발라 먹는다. 이렇게 하면 모두세 번을 찧는 셈이다. 찹쌀을 너무 쪄 익히면 마르고 단단해 지기 쉽다. 찐 것을 자른 후 잣가루나 깨소금이나 콩가루를 뿌리는 것도 좋다.
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.