1) 검은 콩을 모래가 없게 한 다음 볶아서 솥에 넣고 물을 부어 무르도록 삶는다. 2) 보릿가루 100근 정도를 곱게 가루로 내어 콩 삶은 물로 반죽을 한다. 3) 2)를 커다란 조각으로 썰어 시루에 찐 다음 쏟아 놓는다. 4) 식으면 닥나무 잎으로 덮어 두었다가 누렇게 옷이 입히면 내어다가 볕에 말려 가루를 낸다. - 정일(丁日)이나 화일(火日)에 담근다. 5) 보리누룩 1말에 소금 2근과 정화수 8근을 합하여 항아리에 넣고 볕에 놓아둔다.
검은 콩 5말을 모래가 없게 한 다음 볶아서 솥에 넣고 물을 부어 무르도록 삶아 내고 식힌다. 보릿가루 100근 정도를 곱게 가루로 내어 콩 삶은 물로 반죽을 하고 커다란 조각으로 썰어 시루에 찐 다음 쏟아 놓는다. 식으면 닥나무 잎으로 덮어 두었다가 누렇게 옷이 입히면 내어다가 볕에 말려 가루를 낸다. 정일(丁日)이나 화일(火日)에 담근다. 보리누룩 1말에 소금 2근과 정화수 8근을 합하여 항아리에 넣고 볕에 놓아둔다.
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.