1) 소 힘줄을 삼 노끈 모양처럼 찢어서 일정 크기로 잘라 찬물에 담가 깨끗이 씻는다. 2) 다시 깨끗한 물에 담가 매우 부드러울 정도로 불린다. 3) 불린 힘줄을 가마솥에 넣어 몇 번 끓여낸 다음 찬물에 깨끗이 씻는다. 4) 도마에 놓고 칼로 짓찧은 후 물기를 제거하고 자기 그릇에 담는다. 5) 식초, 장, 파, 생강, 참기름, 잣, 후춧가루, 고춧가루를 넣고 골고루 섞어 재워준다. - 뒤집어주고 얼마 후 절인 힘줄 색상이 수정 흰 유리처럼 영롱해지면 먹을 수 있다.
힘줄요리를 일명유리요리[璃]라고도 하고 새연화채(賽燕窩菜)라고도 한다. 소 힘줄(시간이 좀 지난 소 힘줄도 괜찮다)을 삼 노끈 모양처럼 찢어서 일정 크기로 잘라 찬물에 담가 깨끗이 씻은 다음 다시 깨끗한 물에 담가 매우 부드러울 정도로 불린 후 꺼내 가마솥에 넣어 몇 소끔 끓여낸 다음 찬물에 깨끗이 씻는다. 도마에 놓고 칼로 짓찧은 후 물기를 제거하고 자기 그릇에 담는다. 식초, 장, 파, 생강, 참기름, 잣, 후춧가루, 만초가루를 넣고 골고루 섞어 재워준다. 뒤집어주고 얼마 후 절인 힘줄 색상이 수정 흰 유리처럼 영롱해지면 먹을 수 있다. 그 맛이 담백해서 술안주로도 좋다.
조리기구
도마, 칼항아리
키워드
힘줄요리, 筋菜, 璃, 賽燕窩菜, 근채, 파리, 새연와채, 유리요리
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.