선인들은 봄에 올라온 고사리의 어린순을 채취하여 삶은 후 건조시켜 나물이나 국의 건더기로, 가을에는 뿌리줄기에서 전분을 채취하여떡을 만드는 등 구황식품으로 이용하였다(오현석 2005)
또한 고사리의 성질에 대해서는 맛은 달고 독성분은 없으며, 오장의 부족한 기운을 보하고, 근육과 뼈 사이의 독기를 막아주나 어린아이가 먹으면 다리가 약해져 걸을 수 없거나 많이 먹으면 양기가 소진하여 졸리고 다리가 약하다고 하였다(서유구 2007)
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.