1) 소고기는 간장, 사탕가루, 마늘, 후춧가루, 고추장, 참기름, 깨소금을 넣고 무치고 석쇠에 구워서 채친다 2) 콩나물, 녹두나물은 각각 소금을 넣고 삶아내어 참기름, 깨소금, 후춧가루를 쳐서 무친다 3) 시금치는 삶아서 소고기를 다져 갖은 양념을 하고 볶아서 넣고 무친다 4) 고사리와 느타리버섯은 간장, 사탕가루, 참기름, 깨소금으로 간을 맞추어 볶아서 식힌다 5) 밥을 그릇에 담고 준비한 가지각색 나물을 조금 남기고 고추장을 넣고 비빈다 6) 비빈 밥을 다른 그릇에 옮겨 담고 남겨둔 여러 가지 나물들을 그 위에 색깔좋게 얹고 김을 구워서 으스러뜨려서 김치, 탕국과 같이 상에 올린다 - 흰밥을 대접에 담고 참기름을 약간 쳐서 갖은 나물들을 색좋게 담아 상에 올려서 고추장을 넣고 비벼먹기도 한다 - 소고기는 채쳐 볶아서 쓰기도 한다 비빈 밥에 달걀고명을 얹기도 한다.
원본
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.