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  • 건강 이야기 Ⅰ.

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  • Chapter 8. 우리가 먹어온 플라보노이드들
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h2mark 셋 반, 플라바논을 쉽게 섭취하는 방법, 해독주스

□ 플라바논은 자몽, 레몬 등의 감귤류 뿐만아니라 어린 열매나 녹색잎 채소에도 많이 들어 있는 성분

○ 서양에서 인기를 끌고 국내에도 전파된 유명 연예인들의 레몬, 자몽 디톡스 요법은 플라바논의 해독기능을 이용한 것

- 음식이 독소를 제거하는 것이 아니라 인체 등에 휴식을 주어 간의 해독작용을 활성화 시키는 것으로 해독주스, 청혈주스 등이 등장

○ 서양에서는 자몽의 냄새를 맡으면 교감신경이 활발해져 지방분해가 촉진된다고 보고될 정도로 강력한 해독기능이 있음

- 가장 뛰어난 특징은 에너지 대사를 촉진하고 체지방축적 억제나 인슐린 저항성을 개선하는 효과

* 헤스페리딘이 알러지 증상과 열을 줄여주며, 콜레스테롤 수치를 낮추고 뼈손실을 감소시키는데도 효과가 있다는 연구보고도 있음

- 미국 여성 7만명을 대상으로 한 조사에서 뇌졸중 발생률이 크게 낮아지는 효과가 있다는 것도 보고(‘12, 애딘 캐시디)

* ○○제약에서는 호모이소플라바논으로 비만 및 대사증후군 예방 치료용 약제 특허를 취득했으며 일본에서는 t-플라바논 발모제를 개발하여 시판

플라바논 식품
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