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  • 식료찬요 치료식단

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  • Chapter 4. 뇌혈관 질환과 제풍(諸風) 치료식단
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h2mark 칡드레싱 샐러드

♣ 칡드레싱 샐러드 레시피

칡드레싱 샐러드 레시피
♣ 재료 및 분량

주재료 : 토마토 20g, 아스파라거스 10g, 양상추 30g, 레디쉬 5g, 적채 5g

부재료 : 칡드레싱 소스(칡가루5g+두유30g+설탕5g+식초2g)

♣ 만드는 법

칡드레싱 샐러드 식료찬요 조리법

1. 칡가루를 두유와 섞어 설탕과 식초로 간을 맞춰 드레싱을 준비한다.

2. 샐러드를 여러 가지 준비하고 토마토 가운데에 샐러드를 넣어 칡드레싱을 뿌려준다.

♣ 영양 분석

칡드레싱 샐러드 영양 분석
■ 완성된 사진
칡드레싱 샐러드 레시피 완성된 요리
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  • 자료출처 •농촌진흥청 •호서대학교
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