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율무, 생것(조현율무)

율무, 생것(조현율무)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 385.36 kcal 요오드 8.53 ㎍
수분 10.70 g 베타카로틴 0.00 ㎍
단백질 15.36 g 비타민 B1 0.72 ㎎
지질 6.97 g 비타민 B2 0.03 ㎎
회분 2.02 g 니아신 0.58 ㎎
탄수화물 64.96 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 1.13 g 비타민 B6 0.02 ㎎
칼슘 8.00 ㎎ 비오틴 0.19 ㎍
5.74 ㎎ 엽산(DFE) 38.07 ㎍
마그네슘 236.98 ㎎ 비타민 C 0.89 ㎎
498.01 ㎎ 비타민 E 1.78 ㎎
칼룸 400.69 ㎎ 비타민 K1 1.14 ㎍
나트륨 0.00 ㎎ 6.42 g
아연 4.62 ㎎ 총 필수 2.45 g
구리 0.37 ㎎ 총 포화 1.03 g
망간 2.13 ㎎ 총 단일 불포화 2.94 g
셀레늄 3.69 ㎍ 총 다중 불포화 2.45 g
몰리브덴 122.15 ㎍ 오메가3 지방산 0.03 g

▤ 식재료정보 ▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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