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쑥, 생것(거문도쑥)

쑥, 생것(거문도쑥)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 47.72 kcal 요오드 15.23 ㎍
수분 87.88 g 베타카로틴 852.25 ㎍
단백질 4.45 g 비타민 B1 0.12 ㎎
지질 1.13 g 비타민 B2 0.48 ㎎
회분 1.54 g 니아신 0.28 ㎎
탄수화물 5.01 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 0.49 g 비타민 B6 0.10 ㎎
칼슘 132.83 ㎎ 비오틴 2.60 ㎍
철 2.88 ㎎ 엽산(DFE) 94.81 ㎍
마그네슘 42.60 ㎎ 비타민 C 14.67 ㎎
인 58.06 ㎎ 비타민 E 0.00 ㎎
칼룸 598.33 ㎎ 비타민 K1 409.04 ㎍
나트륨 20.84 ㎎ 총 0.38 g
아연 0.81 ㎎ 총 필수 0.30 g
구리 0.18 ㎎ 총 포화 0.07 g
망간 1.72 ㎎ 총 단일 불포화 0.01 g
셀레늄 2.19 ㎍ 총 다중 불포화 0.30 g
몰리브덴 3.86 ㎍ 오메가3 지방산 0.21 g

▤ 식재료정보 ▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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