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쑥, 생것(사자발쑥)

쑥, 생것(사자발쑥)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 90.32 kcal 요오드 35.29 ㎍
수분 77.42 g 베타카로틴 946.09 ㎍
단백질 2.95 g 비타민 B1 0.04 ㎎
지질 1.53 g 비타민 B2 0.14 ㎎
회분 1.99 g 니아신 0.44 ㎎
탄수화물 16.12 g 판토텐산 1.67 ㎎
총당류 1.11 g 비타민 B6 0.03 ㎎
칼슘 154.34 ㎎ 비오틴 1.72 ㎍
21.07 ㎎ 엽산(DFE) 50.67 ㎍
마그네슘 44.04 ㎎ 비타민 C 14.09 ㎎
41.39 ㎎ 비타민 E 13.12 ㎎
칼룸 566.11 ㎎ 비타민 K1 383.18 ㎍
나트륨 15.34 ㎎ 0.40 g
아연 0.88 ㎎ 총 필수 0.28 g
구리 0.24 ㎎ 총 포화 0.10 g
망간 2.93 ㎎ 총 단일 불포화 0.01 g
셀레늄 9.01 ㎍ 총 다중 불포화 0.29 g
몰리브덴 6.26 ㎍ 오메가3 지방산 0.19 g

▤ 식재료정보 ▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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