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마늘, 생것(재래종)

마늘, 생것(재래종)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 124.01 kcal 요오드 7.82 ㎍
수분 63.25 g 베타카로틴 0.00 ㎍
단백질 5.82 g 비타민 B1 0.28 ㎎
지질 0.12 g 비타민 B2 0.02 ㎎
회분 1.23 g 니아신 0.25 ㎎
탄수화물 24.50 g 판토텐산 2.29 ㎎
총당류 1.49 g 비타민 B6 0.19 ㎎
칼슘 17.00 ㎎ 비오틴 1.42 ㎍
철 0.79 ㎎ 엽산(DFE) 45.04 ㎍
마그네슘 21.63 ㎎ 비타민 C 1.25 ㎎
인 113.78 ㎎ 비타민 E 0.29 ㎎
칼룸 561.79 ㎎ 비타민 K1 0.00 ㎍
나트륨 4.64 ㎎ 총 0.06 g
아연 0.61 ㎎ 총 필수 0.02 g
구리 0.12 ㎎ 총 포화 0.02 g
망간 0.21 ㎎ 총 단일 불포화 0.02 g
셀레늄 0.00 ㎍ 총 다중 불포화 0.02 g
몰리브덴 5.85 ㎍ 오메가3 지방산 0.01 g

▤ 식재료정보 ▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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