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대파, 생것(대청)

대파, 생것(대청)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 49.58 kcal 요오드 2.70 ㎍
수분 87.79 g 베타카로틴 39.22 ㎍
단백질 0.98 g 비타민 B1 0.09 ㎎
지질 0.52 g 비타민 B2 0.11 ㎎
회분 0.57 g 니아신 0.00 ㎎
탄수화물 10.15 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 3.52 g 비타민 B6 0.01 ㎎
칼슘 36.26 ㎎ 비오틴 0.66 ㎍
철 0.45 ㎎ 엽산(DFE) 56.86 ㎍
마그네슘 12.19 ㎎ 비타민 C 6.08 ㎎
인 17.33 ㎎ 비타민 E 0.20 ㎎
칼룸 168.67 ㎎ 비타민 K1 38.50 ㎍
나트륨 3.04 ㎎ 총 0.13 g
아연 0.42 ㎎ 총 필수 0.09 g
구리 0.04 ㎎ 총 포화 0.03 g
망간 0.22 ㎎ 총 단일 불포화 0.01 g
셀레늄 1.20 ㎍ 총 다중 불포화 0.09 g
몰리브덴 2.82 ㎍ 오메가3 지방산 0.04 g

▤ 식재료정보 ▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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