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깻잎, 생것(만추)

깻잎, 생것(만추)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 58.61 kcal 요오드 0.00 ㎍
수분 85.52 g 베타카로틴 1132.95 ㎍
단백질 3.73 g 비타민 B1 0.06 ㎎
지질 1.69 g 비타민 B2 0.21 ㎎
회분 1.84 g 니아신 0.16 ㎎
탄수화물 7.21 g 판토텐산 0.37 ㎎
총당류 0.11 g 비타민 B6 0.01 ㎎
칼슘 290.16 ㎎ 비오틴 0.62 ㎍
철 1.33 ㎎ 엽산(DFE) 108.58 ㎍
마그네슘 80.64 ㎎ 비타민 C 14.37 ㎎
인 46.97 ㎎ 비타민 E 0.25 ㎎
칼룸 519.45 ㎎ 비타민 K1 810.29 ㎍
나트륨 0.00 ㎎ 총 0.60 g
아연 0.40 ㎎ 총 필수 0.38 g
구리 0.14 ㎎ 총 포화 0.18 g
망간 0.99 ㎎ 총 단일 불포화 0.04 g
셀레늄 0.60 ㎍ 총 다중 불포화 0.38 g
몰리브덴 15.69 ㎍ 오메가3 지방산 0.30 g

▤ 식재료정보 ▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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