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오미자, 생것

오미자, 생것

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 91.36 kcal 요오드 0.93 ㎍
수분 80.38 g 베타카로틴 23.74 ㎍
단백질 1.92 g 비타민 B1 0.94 ㎎
지질 4.95 g 비타민 B2 0.01 ㎎
회분 0.67 g 니아신 0.00 ㎎
탄수화물 12.07 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 2.15 g 비타민 B6 0.01 ㎎
칼슘 14.74 ㎎ 비오틴 0.57 ㎍
철 0.41 ㎎ 엽산(DFE) 12.92 ㎍
마그네슘 39.71 ㎎ 비타민 C 44.05 ㎎
인 59.26 ㎎ 비타민 E 7.04 ㎎
칼룸 315.96 ㎎ 비타민 K1 2.20 ㎍
나트륨 0.71 ㎎ 총 0.25 g
아연 0.26 ㎎ 총 필수 1.88 g
구리 0.10 ㎎ 총 포화 1.34 g
망간 1.12 ㎎ 총 단일 불포화 0.41 g
셀레늄 0.18 ㎍ 총 다중 불포화 0.00 g
몰리브덴 5.60 ㎍ 오메가3 지방산 0.00 g

▤ 식재료정보 ▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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