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  • 신의영약 인삼요리

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  • Chapter 3. 하루 한잔 영양 레시피
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h2mark 인삼대추차

♣ 인삼대추차 레시피

인삼대추차 레시피

♣ 재료 및 분량

인삼 2뿌리, 대추 4개, 물 4컵

♣ 만드는 법

1. 인삼은 어슷하고 도톰하게 저며 썬다.

2. 대추는 반으로 갈라 씨를 도려낸 후 굵직하게 채 썬다.

3. 주전자나 냄비에 인삼과 대추를 담고 물을 부어 약한 불에서 30분 정도 은근하게 끓인다.

■ 식품영양성분표

♣ 인삼, 수삼, 생것

1회제공량 150g 열량 147kcal
탄수화물 32.55g 단백질 6.75g
지방 0.45g 당류 0g
나트륨 27mg 콜레스테롤 0mg
포화지방산 0g 트랜스지방산 0g
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  • 자료출처 •농촌진흥청 •한국인삼연합회
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