동의보감 민간요법

♣ 월경불순

1. 좋은식품

부추. 미나리. 율무뿌리. 우엉. 수세미. 향부자뿌리

2. 증상

월경의 주기는 30일형이 보통이나 28일에서 36일 사이이면 정상이라고 할수있다. 월경불순은 월경주기가 극단적으로 짧던가 (2~3주간), 아니면 40일 이상이 되는경우를 말한다. 짧은 경우를 빈발(頻發)월경, 긴 경우를 희발(稀發)월경이라한다.

월경주기가 짧든, 길든 아무탈없이 언제나 일정한 경우는 병적인 것은 아니다. 평소에는 3~4일 차이는 있는 것이며 특히 초조기(初潮期) 나 폐경기(閉徑期), 수유중(授乳中)에는 불규칙한 수가 많다

3. 치료

* 부추 생즙 1공기에 어린아이 오줌 반공기를 타서 뜨겁게 데워 마시면 극히 효과가 있다

* 말린 미나리 1냥중을 물로 반량이 되게 달여 마시면 효과가 있다

* 율무뿌리 1냥중을 물에 달여 마신다. 4~5회 계속해서 마시면 묘하게 효과가 있다

* 우엉잎을 술에 담가 4~5일 두었다가 그 술을 1일 3회 1잔씩 복용하면 통경이 된다

* 말린 수세미 외를 구워 가루를 만들어 한번에 3돈씩 하루3회 술에 타서 마시면 효과가 있다

* 향부자(香附子) 뿌리의 껍질을 벗겨서 달여 마시면 유효하다 (1회 3~10돈증)

♣ 월경곤란증

1. 좋은식품

소철열매. 계란껍질. 겨자

2. 증상

월경곤란증 이란 하복통이나 요통 따위의 월경통이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해진 경우를 말한다. 원인으로는 자궁외구협착,자궁발육부전, 자궁전굴, 난소기능부전, 따위의 성기이상과 자궁내막증, 자궁근종 등의 질병,과로, 신경과민 따위의 신경에 의한 것 등이다

3. 치료

* 완숙한 소철열매를 완전히 건조한후 썰어서 400cc의 물에 1개분을 넣고 물이 반량이 될 때까지 달여 수회에 나누어 마신다 (1일량)

* 달걀껍질을 가루로 하여 복용하면 유효하다

* 월경시의 요통에는 겨자가루를 물에개어 바르면 낫는다

♣ 생리통

여성들의 생리통은 기질성.기능성 두가지로 구분할 수 있는데 기질성 월경통은 자궁이상.자궁발육부진.자궁경부협착.자궁내종양.자궁내막염 기타 염증성질환에 의해 나타나며 기능성 월경통은 히스테리.빈혈.자궁한냉등 의 원인에서 야기된다.

* 우담남성3그람을 따뜻하게 데운 청주에 타서 복용하면 잘 듯고 당귀25그람.천궁.포황.오령지 각12그람.목향.산사 각30그람을.육계6그람을 한첩으로 해서 월경이 오기3-4일전부터 월경이 없어질 때까지 복용하면 매우 신효하게 잘 듯는다.

* 애엽10그람.생강15그람에 물2리터를 붓고 달이다가 삵아서 껍질을 제거한 달걀두 개를 약물에 넣고 절반이 되게 달여서 남은약물과 달걀을 복용하면 잘 듯는다.

* 잘게 썰은 생강30그람에 물2리터를 붓고 절반이되게 달인다음 요강에 넣고 으위에 앉아서 김을 쐬는데 우러 경이 시작된 첫날부터 끝나는날까지 매일 저녁 한번씩 연속 3개월을 쐬면 대부분이 낫는다.

* 웅담 1그램, 당귀 우슬 각 10그램, 적작약 지각 각 6그램으로 알약을 만들어 한 번에 5그램씩 하루 3번 밥먹는 중간에 따뜻한 물로 먹는다. 생리전 7일부터 10일 먹는 것을 한 치료주기로 한다. 3치료주기 뒤 거의 모든 증상이 82퍼센트 이상 좋아졌다. 4-5주기 먹어야 완전히 낫는다.

* 향부자와 익모초를 가루 내어 각각 같은 양으로 꿀로 알약을 만들어 한 번에 4그램씩 밥먹고 나서 먹는다.

30일 치료로 하복통은 63퍼센트 완치 33퍼센트 호전, 요통 56퍼센트 완치, 30퍼센트 호전, 손발이나 아랫배 냉증은 50퍼센트 완치, 50퍼센트 호전, 유방 종대 60퍼센트 왼치. 천식, 가슴 답답한 것, 부종, 어지럼증, 권태, 땀나는 것, 기억력 감퇴 등도 두렷하게 적어졌다.

월경량은 줄어들었다. 월경색은 검붉게 나오던 것이 선홍색으로 되었으며 생리를 60일 만에 하던 사람이 정상으로 되었다. 생리주기가 길고 혈괴가 있으며 아랫배와 허리가 아픈 데 효과가 있다.

* 향부자와 홍화를 2 : 1의 비례로 섞어서 부드럽게 가루 내어 한 번에 4그램씩 하루 3번 밥먹고 나서 먹는다. 2-3개월 동안 먹는다.

♣ 월경통이 있을때

깨소금차

진하게 우린 녹차에 타서 예정일 2~3일 전부터 마신다. 진하게 우린 녹차에 잘갈아놓은 깨소금 1숟가락을 넣고 잘섞어 월경 예정일 2~3일 전부터 하루에 5~6잔 마신다.

부추 핫쥬스

뜨거운 물을 섞은 부추즙은 격렬한 통증을 억제 한다. 부추핫주스는 특히 격렬한 통증을 억제하는 효과가 있다.부추1/5단(50g)을 잘게 썰어 분말기에 넣고 수분이 나올 정도로 간다.

이것을 방망이로 누르면 즙이 나온다. 이즙에 황설탕이나 꿀을 넣고 뜨거운 물을 부어 따뜻하게 마신다. 몸이 따뜻해지고 통증이 사라진다. 알레르기체질인 사람이나 설사하기 쉬운 사람은 많이 마시지 않도록 한다.

익모초

몸을 따뜻하게 해주어, 허리와 아랫배가 아플 때 좋다. 월경이나 월경전후로 허리와 아랫배가 아프고 머리가 무거우며 팔다리가 쑤시고 아플때는 익모초 이상 좋은 약이 없다. 익모초는 꿀풀과에 속하는 두해살이풀로 여성에게 유익한 약재하 해서 익모초한 이름이 붙었다고 한다.

잎,줄기,씨앗을 모두 약으로 쓴다. 지혈작용이 있어 산후출혈에도 좋으며 더위먹은데도 좋은 효과를 낸다. 월경통이 있을때는 익모초 3kg 을 잘게 썰어서 5배의 물을 붓고 푹 달인다. 물이 반으로 줄어들면 찌꺼기를 짜내고 남은 즙을 다시 약한 불에 서서히 고아 고약처럼 만들어 항아리에 담아둔다.

먹을때

매일3번씩 식사전에 1숟가락씩 끓는 물에 타서 마신다. 맛이 쓰므로 먹기가 거북한 사람은 꿀을 조금 타서 마신다. 1개월쯤 꾸준히 마시면 효과가 나타난다. 월경통은 물론 월경불순과 냉증에 좋으며,피부미용에도 효과를 나타낸다.

곤약찜질

혈액순환을 도와 통증을 줄인다. 끓는 물에 곤약3장을 넣고 3분정도 둔다. 속까지 뜨거워질 정도가 되면 건져서 1장씩 마른 수건으로 싼다. 이것을 하복부와 허리 양쪽에 1장씩 댄다.

뜨거운 열이 서서히 전당되면서 통증이 차츰 사라져 편안해질 것이다. 뜨거운 물에 발을 담가도 효과가 있다. 세숫대야에42~45℃정도의 물을 넣고 양 발을 담근후 10분정도 둔다.

감성돔 뼈가루

꿀로 개어 만든 것으로 월경통.월경불순에 특효약. 감성돔은 먹도미라고도 부르는데 길이40㎝ 가량의 타원형으로 주둥이가 뾰족하고 등 쪽이 솟아있다. 감성돔을 구하지 못할 경우에는 다른 종류의 도미라도 상관없는데, 월경통 뿐만아니라 월경불순에도 좋다.

냄비에 도미 1마리분의 뼈를 넣고 뚜껑을 덮어서 연기가 나지 않을때까지 약한 불에서 굽는다. 이것을 분말기에 갈아서 가루로 만든 다음 꿀을 조금 넣고 콩알만한 크기로 빚어 하루에 2~3알씩 먹는다.

♣ 월경이상

▸ 익모초, 쉽싸리,꼭두선이 뿌리를 각각20g씩 넣고 끓인 후 국물을 공복에 복용.

▸ 쑥을 생즙 내어 먹음.

▸ 닭 1마리 황기 15g 당귀20g, 파, 생강, 청주등을 넣고 끓여 먹음.

▸ 접시꽃을 달여 먹음.

▸ 익모초, 밤,대추를 넣고 달여 먹음.

♣ 월경통

▸ 복숭아 씨의 알맹이를 30개 정도 넣고 푹 끓여 식전에 국물 복용.

▸ 닭과 접시꽃 나무를 넣고 삶아 먹음.

▸ 천궁과 당귀를 10g씩,생강을 2g넣고 끓여 복용.

▸ 가물치 1마리 뽕나무 뿌리50g과 양념을 넣고 끓여 먹음.

▸ 잔대 삶은 물에 북어를 넣고 삶아 먹음.

♣ 생리통을 없애는 민간요법 (1)

◎ 누구나 생리통이 있는 것은 아니다!!!

생리통은 모든 여자들이 공통적으로 가지고 있는 병인줄 알고 치료에 신경을 쓰지 않는 경우가 많다. 생리가 있을 때마다 아랫배가 심하게 아프며 허리가 끊어질 것 같고 두통과 불쾌감이 온다. 그리고 맥이 없으며 우울하고 쉽게 피로하며 입맛이 없고 졸음이 오기도 한다.

이 질환은 주로 찬 곳에서 생활하거나 겨울에도 옷을 얇게 입고 다녀서 발병하는 경우가 많고, 자궁 근종, 자궁 내막염, 자궁 유착이나 난소 종양에서도 나타난다. 이때에는 한약 치료로써 쉽게 치유되지만 몇 가지의 민간약으로도 효험을 얻는다.

◎ 천궁과 당귀, 생강

1. 사용법

천궁과 당귀를 각각 10g씩 배합하고 생강을 2g 넣어서 물 세 사발을 붓고 끓여서 그 물을 공복에 마신다.

2. 효능

▷ 천궁은 중추 신경 계통에 작용하여 진정 효과를 나타내지만 자궁 근육에서는 확장력을 높여 주고 수축 작용을 증강시켜서 자궁 기능을 항진시킨다. 그러면서 혈액 순환을 활발하게 유도하므로 월경통, 산후 복통, 산후 어지럼증, 임신 복통 등을 모두 해소시킨다. 특히 당귀와 배합되었을 때에는 그 기능이 몇 배 증가한다.

▷ 당귀는 보혈제로서 혈관의 수축력을 높여 주고 피의 흐름을 신속하게 하므로 자궁 근육의 발달을 촉진시킨다. 그러므로 자궁의 발육부전, 월경통, 월경불순에 현저한 반응을 보이며 진정, 소염 작용도 나타낸다.

실제 임상 증례에서 보면 당귀 20g, 홍화 10g을 50%의 알코올 약50ml에 넣고 48시간이 경과된 뒤 다시 알코올 100ml를 넣는다. 이것을 매일 3번 식사한 1시간 뒤에 3ml씩 복용하는데 생리 때에는 약을 먹지 않았다. 그 결과로 생리통이 심하고 월경이 불규칙하며 자궁의 발육이 완전치 못했던 54명의 환자가 모두 유효성을 보였다.

▷ 생강은 하복부의 냉증을 제거시키면서 정상 생리를 간접적으로 유도하는 작용을 한다.

♣ 생리통을 없애는 민간요법 (2)

◎ 구절초와 쑥, 밤, 생강

1. 사용법

가을에 구절초를 채취하였다가 건조시킨 다음 약으로 사용한다. 먼저 구절초 600g에 물을 1시간 끓인 뒤 약 찌꺼기를 버리고 그 달인 물에 약쑥 100g, 밤 50g, 생강 50g을 넣고 다시 전탕한다. 이 달인 물을 하루 3번, 한번에 50ml씩 식사 30분이나 1시간 전에 복용한다.

2. 효능

구절초는 온화한 약성을 가지고 있어서 하복부의 냉증을 제거하고 자궁의 생리를 정상으로 유도한다. 그러므로 생리통과 자궁 발육 부진, 대하증에 유효한 반응을 일으켜서 생리통을 제거하고 불임증을 치료한다. 이 처방에서 약쑥과 생강은 자궁과 아랫배의 냉감을 해소시키고 생리를 조절한다.

◎ 복숭아씨

1. 사용법

복숭아씨의 겉껍질과 뾰족한 부위를 제거하고 약으로 쓴다. 하루 세 번, 한번에 12g씩 넣고 물을 붓고 끓여서 식사하기 1시간 전에 복용한다.

2. 효능

이 약은 생리 때마다 출혈량이 적고 허리와 하복부에 통증이 심하며 때로 미열까지 있는 증상에 유효하다. 자궁 내벽에 출혈이 원활치 못하여 오한과 발열이 번갈아 가며 나타나고 전신통을 유발하는 때에 파혈 작용으로 배출을 돕고 통증을 완화시킨다.

3. 주의

이 약은 임신 중에는 금기로 되어 있다.