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쪽파, 생것

쪽파, 생것

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 45.33 kcal 요오드 2.70 ㎍
수분 89.29 g 베타카로틴 499.86 ㎍
단백질 2.76 g 비타민 B1 0.03 ㎎
지질 1.31 g 비타민 B2 0.30 ㎎
회분 0.94 g 니아신 0.11 ㎎
탄수화물 5.69 g 판토텐산 9.70 ㎎
총당류 2.23 g 비타민 B6 0.03 ㎎
칼슘 73.74 ㎎ 비오틴 0.96 ㎍
철 1.99 ㎎ 엽산(DFE) 161.47 ㎍
마그네슘 17.11 ㎎ 비타민 C 4.49 ㎎
인 45.32 ㎎ 비타민 E 0.92 ㎎
칼룸 362.41 ㎎ 비타민 K1 166.25 ㎍
나트륨 5.86 ㎎ 총 0.22 g
아연 1.85 ㎎ 총 필수 0.16 g
구리 0.11 ㎎ 총 포화 0.05 g
망간 2.48 ㎎ 총 단일 불포화 0.01 g
셀레늄 2.22 ㎍ 총 다중 불포화 0.16 g
몰리브덴 0.57 ㎍ 오메가3 지방산 0.09 g

▤ 식재료정보 ▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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