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삼채, 뿌리, 생것

삼채, 뿌리, 생것

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 97.96 kcal 요오드 4.25 ㎍
수분 70.90 g 베타카로틴 0.00 ㎍
단백질 2.28 g 비타민 B1 0.09 ㎎
지질 0.40 g 비타민 B2 0.18 ㎎
회분 1.23 g 니아신 0.09 ㎎
탄수화물 21.00 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 0.29 g 비타민 B6 0.08 ㎎
칼슘 34.19 ㎎ 비오틴 0.56 ㎍
철 4.56 ㎎ 엽산(DFE) 45.96 ㎍
마그네슘 27.06 ㎎ 비타민 C 1.26 ㎎
인 120.35 ㎎ 비타민 E 0.29 ㎎
칼룸 438.18 ㎎ 비타민 K1 0.00 ㎍
나트륨 3.55 ㎎ 총 0.07 g
아연 0.34 ㎎ 총 필수 0.00 g
구리 0.21 ㎎ 총 포화 0.06 g
망간 0.33 ㎎ 총 단일 불포화 0.00 g
셀레늄 2.30 ㎍ 총 다중 불포화 0.00 g
몰리브덴 92.05 ㎍ 오메가3 지방산 0.00 g

▤ 식재료정보

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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