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브로콜리, 생것(SK3085)

브로콜리, 생것(SK3085)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 52.82 kcal 요오드 3.44 ㎍
수분 86.02 g 베타카로틴 (-) ㎍
단백질 4.99 g 비타민 B1 0.12 ㎎
지질 0.20 g 비타민 B2 0.28 ㎎
회분 1.13 g 니아신 0.29 ㎎
탄수화물 7.66 g 판토텐산 1.16 ㎎
총당류 3.84 g 비타민 B6 0.25 ㎎
칼슘 22.21 ㎎ 비오틴 0.95 ㎍
철 1.03 ㎎ 엽산(DFE) 203.78 ㎍
마그네슘 22.29 ㎎ 비타민 C 11.70 ㎎
인 62.07 ㎎ 비타민 E 0.00 ㎎
칼룸 303.54 ㎎ 비타민 K1 73.42 ㎍
나트륨 5.43 ㎎ 총 0.23 g
아연 0.73 ㎎ 총 필수 0.09 g
구리 0.05 ㎎ 총 포화 0.12 g
망간 0.19 ㎎ 총 단일 불포화 0.02 g
셀레늄 1.38 ㎍ 총 다중 불포화 0.09 g
몰리브덴 2.58 ㎍ 오메가3 지방산 0.06 g

▤ 식재료정보 ▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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