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옥수수, 생것(대학)

옥수수, 생것(대학)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 144.16 kcal 요오드 1.69 ㎍
수분 64.02 g 베타카로틴 0.00 ㎍
단백질 4.25 g 비타민 B1 0.25 ㎎
지질 1.81 g 비타민 B2 0.06 ㎎
회분 0.78 g 니아신 0.27 ㎎
탄수화물 29.13 g 판토텐산 0.58 ㎎
총당류 3.56 g 비타민 B6 0.02 ㎎
칼슘 2.70 ㎎ 비오틴 0.23 ㎍
철 0.74 ㎎ 엽산(DFE) 49.33 ㎍
마그네슘 50.27 ㎎ 비타민 C 4.95 ㎎
인 134.63 ㎎ 비타민 E 0.00 ㎎
칼룸 285.26 ㎎ 비타민 K1 25.06 ㎍
나트륨 0.00 ㎎ 총 1.26 g
아연 0.68 ㎎ 총 필수 0.66 g
구리 0.09 ㎎ 총 포화 0.32 g
망간 0.16 ㎎ 총 단일 불포화 0.28 g
셀레늄 0.00 ㎍ 총 다중 불포화 0.66 g
몰리브덴 14.89 ㎍ 오메가3 지방산 0.03 g

▤ 식재료정보 ▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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