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목이버섯, 생것(현유)

목이버섯, 생것(현유)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 18.56 kcal 요오드 0.00 ㎍
수분 91.51 g 베타카로틴 0.00 ㎍
단백질 1.39 g 비타민 B1 0.09 ㎎
지질 0.88 g 비타민 B2 0.08 ㎎
회분 0.31 g 니아신 0.24 ㎎
탄수화물 5.92 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 0.30 g 비타민 B6 0.00 ㎎
칼슘 28.71 ㎎ 비오틴 2.15 ㎍
철 0.28 ㎎ 엽산(DFE) 6.18 ㎍
마그네슘 17.60 ㎎ 비타민 C 0.06 ㎎
인 33.65 ㎎ 비타민 E 0.00 ㎎
칼룸 96.08 ㎎ 비타민 K1 0.00 ㎍
나트륨 5.45 ㎎ 총 0.15 g
아연 0.09 ㎎ 총 필수 0.04 g
구리 0.00 ㎎ 총 포화 0.05 g
망간 0.00 ㎎ 총 단일 불포화 0.06 g
셀레늄 1.89 ㎍ 총 다중 불포화 0.05 g
몰리브덴 0.29 ㎍ 오메가3 지방산 0.01 g

▤ 식재료정보

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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