□ 다년초로 굵은 지하경이 옆으로 뻗으면서 군데군데 잎이 나오고 키가 1m에 달한다. 엽병은 길이 20 ∼80㎝로 연한 볏짚색이며 땅에 묻힌 밑부분은 흑갈색이고 털이 있다. 엽신은 난상 삼각형으로 길이 50㎝이상이며 3회 우상으로 갈라진다. 잎의 뒷면에 포자낭이 달린다.
□ 어린줄기를 삶아서 식용한다.
□ 분포 및 환경 : 야산, 높은 산 아래, 햇볕이 잘 드는 양지
□ 수확·건조 : 이른봄 잎이 퍼지기 전에 채취하여 햇빛에 말린다.
민간요법
□ 피부 가려움증 치료 - 마른 고사리를 태워서 나오는 연기를 가려운 부위에 쏘이고, 유황가루에 마늘즙을 섞어서 붙인다.
- 참고 : 피부가 헐면서 몹시 가려울 때 쓴다.