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  • Chapter 1. 일품요리
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h2mark 햄 & 새우(Prawns wrapped, with Parma Ham and rocket)

■ 햄 & 새우 레시피
햄 & 새우 레시피
요리 분량 8인분 요리 시간 15분

♣ 재료 및 분량

∙ 레몬 1 개
∙ 꼬리가 있고 껍질을 벗기고 껍질을 벗긴 타이거 새우 16 개 (요리하는 동안 새우가 말리는 것을 방지하기 위해 이쑤시개를 따라 삽입)
∙ 올리브 오일 1 작은 술
∙ 로켓 잎 16 개 (각 길이 약 10cm)
∙ 크고 얇은 조각 8 개 파르마 햄

♣ 만드는 법

1. 레몬 껍질을 잘게 갈아서 ½ 티스푼을 만들고 따로 보관하십시오. 레몬을 반으로 줄이십시오. ½ 티스푼의 주스를 ​​짜서 따로 보관하십시오. 남은 레몬을 자릅니다.

2. 큰 냄비에 2 리터의 물과 레몬 조각을 붓고 끓입니다. 새우를 넣고 2 분 정도 (불투명해질 때까지) 익힌 다음 물기를 빼고 흐르는 물에 식힙니다.

3. 중간 크기의 그릇에 기름과 남은 레몬 껍질과 주스를 섞습니다. 결합 할 로켓과 던지기를 추가합니다.

4. 조립 방법 : 파르마 햄의 각 조각을 십자형으로 반으로 자릅니다. 세로로 반으로 접어 2.5cm 너비의 띠를 만듭니다. 햄의 각 스트립에 로켓 잎과 새우를 놓습니다.

5. 파르마 햄 스트립을 로켓과 새우에 감습니다

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원문 Prawns wrapped, with Parma Ham and rocket

♣ Ingredients And Quantity

∙ 1 lemon
∙ 16 tiger prawns with tails, shelled and de-veined (insert a toothpick along the prawn during cooking to prevent it curling)
∙ 1 teaspoon olive oil
∙ 16 rocket leaves (each about 10cm long)
∙ 8 large, thin slices Parma ham
∙ Extra virgin olive oil

♣ How To Make

1. Finely grate enough lemon rind to make ½ teaspoon and set aside. Halve the lemon; squeeze out ½ teaspoon of juice and set aside. Slice the remaining lemon.

2. In a large saucepan, pour 2 litres of water and the lemon slices and bring to the boil. Add the prawns, cook for about 2 minutes (until opaque), drain and cool under running water.

3. In a medium-sized bowl, combine oil and the reserved lemon rind and juice. Add the rocket and toss to combine.

4. To assemble: cut each slice of Parma ham crosswise in half; fold in half lengthways to make a 2.5cm wide strip. Place a rocket leaf and a prawn on each strip of ham.

5. Wrap the Parma ham strips around the rocket and praw

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  • 자료출처 •krei 한국농촌경제연구원 •thinkusadairy.org
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